Caută în blog

Viața cu trei copii episodul 2- Bătrâna

După succesul fulminant al episodului 1 și după o (prea) lungă așteptare, iată episodul 2!

Bătrâna

Veneam de la cumpărături (acesta va fi un lung episod 3) cu copiii. Doi pe lângă mine, unul în cărucior. Nu mai țin minte ce vorbeam, dar la un moment dat, se îndreaptă spre noi o bătrână. Ajunsă în dreptul nostru, o simt că vrea să ne spună ceva și mă crispez, gândindu-mă că iar voi primi clasicele întrebări:
"Sunt toți ai dumneavoastră?!" și "Mai faceți?!"...

Nici nu apuc să termin gândul și aud:
-Sunt toți ai dumneavoastră?!
Ceva totuși m-a oprit să îi răspund țâfnos. Știu și ce: m-am uitat atent la ea, înainte de a răspunde. Și ceva din privirea ei albastră și foarte bătrână, m-a făcut să îi răspund senin:
-Da.
I-am văzut apoi ochii cum se umplu de lacrimi, ca de un dor neștiut:
-Ce fericită sunteți! Să vă trăiască! Eu n-am... N-am! N-am pe nimeni...

foto

Era atâta durere în cuvintele ei....
Mi-au dat și mie lacrimile și mi-au rămas toate vorbele în gât. Nu-mi amintesc dacă i-am spus ceva. Am încremenit pentru câteva clipe, privind-o cum se îndepărtează. Să fi avut vreo 80 de ani.
Aproape un veac... de singurătate...


Slăbește sănătos după naștere-CONCURS

Una dintre cele mai frecvente griji ale proaspetelor mame este recuperarea greutății dinainte de sarcină. Acest lucru poate fi dificil uneori, mai ales dacă nu este însoțit de ajutor specializat.
Lupta cu kilogramele în plus vine la pachet și cu alte griji: regimul alimentar în perioada alăptării, schimbarea imaginii de sine, scăderea stimei de sine, lipsa de sprijin și înțelegere a celor din jur.

Eu cred că este foarte important să căutăm și să cerem ajutorul unui specialist. De aceea, vă invit
marți, 5 septembrie 2017, între orele 18.30 – 20.00 la evenimentul "Slăbește sănătos după naștere", susținut de Dr. Luiza Pîrvu, Medic Nutriționist specializat în dieta înainte, în timpul și după sarcină și organizat de Ella Congress & Events. Evenimentul va avea loc la Elite Art Gallery.



Vom învața de la D-na Dr. Luiza Pîrvu:

  • O rutină nutrițională corectă și prietenoasă care să ne ajute să slăbim după naștere.
  • Matematica slăbirii după naștere: cât și cum?
  • Cele mai benefice alimente după naștere vs. cele mai nocive substanțe ce trebuiesc evitate.
  • Miturile despre alăptat - suplimente, bere etc
  • Alimentația mamei și colicile bebelușului.
  • Mâncăm mult să avem "lapte bun"?
  • Dietele de slăbire în lăuzie – avantaje și dezavantaje.
  • Trucuri de nutriție care să ne mențină frumoase și energice după naștere.


Înscrierea se poate face aici.

Puteți câștiga 2 invitații gratuite la eveniment, folosind aplicația de mai jos (vor fi 2 câștigători). Tot cu ajutorul aplicației Rafflecopter, voi alege și câștigătorii, în data de 30 august 2017. Mult succes!

Cosmetice naturale de la Natural Gift Store

Prima oară mi-am pus problema ingredientelor din produsele cosmetice, la prima sarcină.
Am început să mă documentez despre ingrediente (mai ales despre acelea cu denumiri lungi și aproape imposibil de pronunțat). M-am speriat când mi-am dat seama că pe lângă toate porcăriile din mâncare, mai băgăm în noi o grămadă de chimicale din cosmetice.
Și când spun cosmetice, nu mă refer numai la produse de machiaj, ci în special la produsele pentru îngrijirea zilnică: săpun, gel de duș, șampon etc.
De atunci am ales să fiu mai atentă cu produsele pe care le folosesc.

La Natural Gift Store am găsit produse de o calitate excepțională, la prețuri corecte și numai din ingrediente naturale.
Am testat cu succes crema de plajă și repelentul, produse care nu ar trebui să lipsească sezonul acesta din bagajul/poșeta nimănui.



Săptămâna Internațională a Alăptării 2017

Plănuisem să sărbătoresc cum se cuvine, acest eveniment, aveam în draft și un articol cu evenimentele la care puteți participa săptămâna aceasta, din păcate, am fost (din nou) deturnată de la activitatea mea preferată, scrisul.
Totuși, pe ultima sută de metri (garduri) 😊, am reușit să cotrobăi prin fotografii mai vechi și să scot câteva la iveală.


Am alăptat în toate locurile și condițiile posibile, aproape 6 ani (aproximativ 2 ani/copil). Cel mai tare loc de alăptat, a fost nacela de pe șantierul unde lucra soțul meu (foto dreapta jos) 😎.

Nu scriu asta ca să mă laud sau ca să mă credeți voi o superMegaUltraMamă. Nici pe departe. Scriu asta ca să știți că se poate, nu sunt un caz extraordinar.
Cu siguranță, prima oară nu a fi reușit, fără sprijinul prietenelor mele cu mai multă experiență (și mai mulți copii), care m-au încurajat, atunci când mi-a fost foarte greu. Decizia de a le urma sfatul a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată.
Mulțumesc, Iulia, mulțumesc, Ileana!

Din fericire, acum, în 2017, informația este mult mai ușor accesibilă decât în 2010. Din fericire, acum există consultanți în lactație certificați internațional (IBCLC), care vă pot ajuta. Din păcate, vă pot ajuta mult mai mult decât personalul medical.

Lista completă a consultanților în lactație certificați internațional IBCLC, cu date de contact, aici.

Evenimentul ăsta nu e despre cine a reușit și cine nu, despre cum cine nu a reușit să alăpteze nu e o mamă bună și alte asemenea mizerii care circul nestingherite în spațiul virtual.
Săptămâna Internațională a Alăptării este despre "a fi informat(ă)".

Un vechi prieten mă ironizează de câte ori are ocazia, căci nu înțelege ce tot îi dau înainte cu alăptarea asta, ce-i așa mare filosofie, "că-i bagi țâța în gură copchilului și gata". În unele cazuri poate fi așa. În altele poate fi mult mai complicat.
De aceea, singurul sfat pe care îmi permit să vi-l dau este acela de a vă păstra calmul și de a apela la un consultat în lactație din lista de mai sus. Și sfatul ăsta e mai mult pentru cei din jurul mamei care tocmai a născut și care are mare nevoie de suport. Chiar dacă nu pare.😉

(Despre cum să faci fericită o proaspătă mămică în 3 pași simpli, într-un articol viitor)


English Kids Academy - cursuri intensive de vară + CONCURS {încheiat}

English Kids Academy este divizia International House* specializată în predarea limbii engleze
pentru copii. Rezultatele copiilor la examenele internaționale au determinat Cambridge English Language Assesment să acorde English Kids Academy titlul de unul dintre cele mai bune centre din
țară, cu "impact educațional excepțional" în anul 2016.

foto
La English Kids Academy copiii învață mai mult decât limba engleza. Metoda de predare îmbunătățită permanent, ține cont și de dezvoltarea copiilor ca OAMENI, de diferitele lor inteligențe (conform teoriei inteligențelor multiple a lui Howard Gardner), transmițându-le o dată cu limba engleză și un set valoros de cunoștințe și abilități de viață (creativitatea, lucrul în echipa, încrederea în sine, formarea respectului reciproc, compasiunea și ajutorarea altor semeni etc). Toate acestea printr-o serie de programe de învățare a limbii engleze care îi va face pe cei mici să îndrăgească învățarea limbii străine (cursuri, cluburi de film sau de conversație, dezbateri, tabere).

My Tasty Smoothie: Sunny Beach

Ador provocările culinare! Dar nu cumva să vă imaginați că sunt vreun masterchef... Nu, sunt departe de tot, dar am multă voință! 😊
Mă fascinează în mod inexplicabil chimia din bucătătie și, de câte ori am ocazia, experimentez! Mă bucur de susținerea copiilor, care abia așteaptă să ne jucăm cu mâncarea 😆
Acum suntem în  vacanță și, ce poate fi mai potrivit, decât un smoothie? Am acceptat cu entuziasm noua provocare Vegis.ro, aceea de a crea un smoothie folosind două ingrediente (la alegere) dintr-o listă prestabilită.

După multe frământări culinare, am ales Crema De Cocos Ecologică/Bio Maya Gold și 
Cătina Pulbere Herbavit



Crema de cocos este obținută din miezul nucilor de cocos. Este un înlocuitor perfect al produselor lactate. Am ales-o pentru a da smoothie-ului o textură cremosă. M-am bazat pe intuiție, căci până acum nu am mai folosit cremă de cocos. Am fost extrem de surprinsă de gustul incredibil și textura perfectă! M-am îndrăgostit iremediabil și mi-am propus să experimentez mai multe deserturi cu acest ingredient absolut minunat.
Crema de cocos (creamed coconut) nu conține îndulcitori, este un produs organic, o sursă importantă de vitamine (în special B,C și E), conține fier, seleniu, sodiu, calciu, magneziu și fosfor, grăsimi sănătoase. Practic, transformă orice desert într-un supliment alimentar, perfect pentru copii (dar nu numai).

Social Media for Parents 2017


Ar fi trebuit să fiu și eu în sală la Social Media for Parents 2017, dar nu sunt, din păcate...
Viața noastră agitată și plină de surprize, mă împiedică momentan să-mi iau angajamente, să programez întâlniri sau să particip la evenimente. 
Din fericire, acest eveniment se transmite în direct. 😎




Vă aștept aici, sau pe pagina de facebook, să dezbatem.

Mamă de 3, femeie de 10! Sau... invers?

Nu, nu este vorba despre mine 😁, ci despre o altă mamă de 3. O mamă de 3 pe care nu am cunoscut-o în viața reală, dar după ce i-am citit cartea, simt că mi-a devenit prietenă. Este vorba despre Cristina Lincu, mamă de 3 băieți, blogger, autoare a cărții Mamă de 3, femeie de 10! Sau... invers!?

Personajele principale sunt, ați ghicit, cei trei băieți ai familiei. Cristina povestește cu mult umor și (auto)ironie întâmplări din viața lor. Unele episoade mi s-au părut extrem de familiare: cu copiii la cumpărături, la restaurant, la evenimente... Replicile copiilor sunt absolut geniale!

Cartea mi-a dat o senzație de extremă familiaritate. Am exclamat de multe ori în sinea-mi:
-Exact așa e și la noi!
Copiii mei au fost foarte atrași de coperta cărții:


Caracterul se antrenează (la Gritty Hub)

Da, ați citit bine. Caracterul se antrenează.
Caracterul nu este ceva dat, ci ceva care poate fi perfecționat. Cu alte cuvite, celebra replică "Așa e el/ea, n-ai ce să-i faci..." nu este bazată pe argumente științifice 😊.

Caracterul este un ansamblu de soft-uri mentale care poate fi în permanență upgradat și updatat. Mai în românește spus, caracterul poate fi modelat, antrenat, îmbunătățit. Fiecare dintre noi poate deveni cea mai bună versiune a sa. Eu cred asta cu tărie, și nu numai eu, ci și niște oameni mai deștepți ca mine, care au studiat psihologia și au pus bazele unui curent (relativ) nou, psihologia pozitivă.
Vă invit să citiți mai multe despre psihologia pozitivă și antrenamentul caracterului pe site-ul gritty.ro.



Iulie fără plastic

Acum 7 sau 8 ani, când am sunat la primărie să întrebăm de ce la noi în cartier nu au apărut containerele pentru plastic, hârtie și sticlă, au vrut să ne trimită o mașină, să ridice deșeurile. Le-am dat șah mat când le-am spus că nu este cazul, suntem o familie care aruncăm gunoiul selectiv și am dori să ne fie puțin mai ușor. După mai multe discuții la telefon, la diverse interioare, în câteva zilele au apărut pubelele. Fericire maximă pentru noi, enigmă totală pentru vecini, care nu înțelegeau de ce tot ieșim cu saci cu plastic din casă...
A urmat o campanie de awerness local 😊. Am lipit instrucțiuni de colectare selectivă, ilustrate, pe ușa de la ghenă. În mod surprinzător, ele au supraviețuit. Chiar până azi. Din păcate, vecinii mei încă înfundă ghena cu PET-uri și aruncă mâncarea direct din cratiță pe tobogan, dar asta este altă discuție. Azi vorbim doar despre plastic.



Ne sufocăm în plastic. Literalmente. Este mult prea mult și prea toxic. Nu o să pun aici video-uri cu animale care agonizează strangulate de pungi de plastic, nici fotografii cu lacurile, parcurile și pădurile din România pline de ambalaje, PET-uri și multe alte reziduuri (evident ne-bio-degradabile). Puteți să le căutați singuri. Nici măcar nu o să vă povestesc (acum) despre substanțele nocive pe care le elimină plasticul din ambalaje în apa și alimentele pe care le consumăm. Nu vreau să vă sperii.
Vreau să vă spun că există alternative. Multe și foate ușor de adoptat.

Totalul afișărilor de pagină