Caută în blog

Bătrânețea este opțională. Ai grijă de tinerețea pielii tale

Cum elixirul tinereții fără bătrânețe nu a fost încă descoperit, procesul de îmbătrânire nu iartă pe nimeni.
Sunt multi factori care influențează îmbătrânirea pielii. Pentru unele cauze nu putem face nimic,
pe altele le putem influența. Ce putem influența este îmbătrânirea provocată de mediul în care
trăim și de stilul nostru de viață.
Termenul medical este de “îmbătrânire extrinsecă” și acești factori pot cauza îmbătrânire
prematură. Mai mult de jumătate din noi arătăm mai în vârstă decat vârsta pe care o avem
deoarece avem un stil de viață care îmbătrânește sau nu suntem activi în a urma niște acțiuni
care încetinesc îmbătrânirea.


Vestea bună este că niciodată nu este prea târziu. Pentru mai multe argumente privind sănătatea
pielii noastre, vă invităm miercuri, 14 martie, ora 18:30 la „Bătrânețea este opțională. Ai grijă
de tinerețea pielii tale.”, susținut d-na Doctor Anca Pavelescu – medic specialist dermatolog.

CE VOM ÎNVĂȚA:

● Ce cauzează îmbătrânirea pielii?
● Ce factori influențează îmbătrânirea pielii?
● Mituri despre îmbătrânire
● Secretele unui tegument tânăr și sănătos
● Cum să ne îngrijim corect pielea

Evenimentul va avea loc la Elite Art Gallery, Piața Națiunile Unite 3-5, bloc B2, parter,București
Participarea este GRATUITĂ. Înscrierile se fac la adresa contact@med-experts.ro

Week-end de parenting cu Eu, părinte ghemotoc

Nicoleta Căpraru şi Ioana Agachi sunt echipa Eu, părinte ghemotoc. Un proiect curajos şi foarte necesar, ce se adresează viitorilor și proaspeților părinți, care au copii cu vârsta de maxim 3 ani, pentru că:
  • Începuturile sunt pline de entuziasm, dar și de teama de necunoscut;
  • Poți fi confuz legat de atâtea teorii și tehnici de parenting și simți nevoia unor clarificări;
  • Vrei să dezvolți o relație emoțională sănătoasă cu ghemotocul tău;
  • Vrei să fii pregătit, să crești împreună cu cel mic.
Dacă faceţi parte din această categorie vă invit sâmbătă, 17 şi duminică, 18 martie la un eveniment de maxim interes: Week-end de parenting.




Temele abordate vor fi:

  • Sâmbătă, 17 martie 2018, între orele 10.00-12.00 – ÎN LUMEA EMOȚIILOR. Înțelegerea și gestionarea crizelor emoționale. Despre cum se dezvoltă emoțiile, despre crizele de tantrum, despre criza “Nu”, despre agresivitate și anxietatea de separare.
  • Duminică, 18 martie 2018, între orele 10.00-12.00 – ÎN LUMEA LIMITELOR. Când și cum disciplinăm? Despre limite, între libertate și NU, despre disciplina ca insuflare de valori, despre tipuri de disciplină și despre stilul tău.

Puteţi veni însoţiţi de cei mici, căci ghemotocii vor avea o zonă de joacă special amenajată pentru ei, cu activități special gândite pentru fiecare vârstă, de către echipa veselă de animatori pentru copii Petreceri CU Stil

DETALII ORGANIZATORICE:
Locație: Puro & Bio, str Ion Câmpineanu nr. 20

Investiția voastră: 100 lei/ persoană/ seminar
1+1=150 lei. Daca veniti impreuna cu o prietena puteti beneficia de o reducere amandoua, platind doar 150 lei in loc de 200 lei.
Copiii au intrarea gratuită.


ÎNSCRIERI
și alte informații aici: https://goo.gl/N3o331
sau aici: https://ioanaagachi.wixsite.com/mysite

Va fi organizat şi un mic târg, unde voi fi şi eu prezentă (
Librăria din Titan - Independent Usborne Organiser) cu cărţi ale editurii Usborne, special alese pentru eveniment, alături de Woolly Jucarii crosetate şi Gavriloni, cu sprijinul Asociației Work At Home Moms Romania.
Vor mai fi prezenţi la eveniment Eau Thermale Avène, Klorane Bebe, A-derma și Elancyl și ne vor dărui câte un cadou.
SLooP FRULI ne vor energiza iar Event Portrait va avea grijă de amintirile noastre prin intermediul fotografiilor.

Pe mine m-au ajutat foarte mult atelierele şi seminariile susţinute de Nicoleta&Ioana, de-a lungul timpului. Când ne-am cunsocut, eu abia născusem al doilea copil (2013) şi am profitat din plin de informaţiile primite.
Va fi un weekend de auto-cunoaștere, înțelegere, acceptare şi, desigur, parenting, la care abia aştept să ne vedem (dacă nu nasc între timp ☺).

Scurtcircuit, filmul. Aceasta NU este o cronică.

Ştiu că poate este neobişnuit să scrii despre un film în care joci, dar... noi actorii suntem nişte specimene mai ciudate☺.

Scurtcircuit este un film regizat de Cătălin Saizescu, un film artistic, inspirat din fapte reale (incendiul de la maternitatea Giuleşti din august 2010), pe care îl puteţi vedea, începând de ieri, în cinematografe.


Am aşteptat mult să vă povestesc despre acest film. Mai exact 2 ani şi jumătate.
Am filmat în vara lui 2015, însărcinată fiind cu Despina (copilul #3). Complet neobişnuit. Nimeni nu distribuie o actriţă însărcinată. Nici măcar puţin însărciantă... eu eram însărciantă în 26-32 săptămâni. Practic, foarte însărcinată. Am fost distribuită în rolul mamei unuia dintre bebeluşii prematuri aflaţi în salonul care a ars. Un rol mic, dar... extrem.


„Alăptarea, colicile și diversificarea bebelușului!”- invitaţii gratuite


Am plăcerea şi bucuria să vă invit la un seminar dedicat viitoarelor şi proaspetelor mame. Vă spun sincer, nu ar trebui să lipsiţi! Veţi afla informaţii foarte importante şi foarte utile, de la un specialist renumit în domeniu.
8 cititoare pot participa gratuit la întâlnirea de mâine, cu condiţia să lase un comentariu la această postare (cu o adresă de email validă, la care să poată fi contactate ulterior) în care să ne spună ce ar dori să afle la acest seminar.


Alimentația primilor ani de viață este extrem de importantă și pune baza comportamentului alimentar pentru tot restul vieții viitorului adult. Obiceiurile alimentare se învață din prima zi și ajută micuțul să se transforme într-un adult puternic și sănătos. Între joacă, descoperire, nevoi nutriționale, scheme de diversificare, experiențele bunicilor, ale cunoștințelor și cele personale, părinții se pot găsi înconjurați de informații contradictorii. La acestea se adaugă presiunea responsabilității acestui pas foarte important.

Miercuri, 21 februarie, începand cu ora 18.30, vă invit la seminarul „Alăptarea, colicile și
diversificarea bebelușului!” - un eveniment dedicat tinerelor mămici și celor în devenire, cu
unul dintre cei mai admirați și influenți specialiști în domeniu: d-na Doctor Mihaela Niță – medic
specialist pediatru și consultant în lactaţie certificat internaţional IBCLC.

CE VOM ÎNVĂȚA LA ACEST CURS?

  • Regulile alăptării
  • Cum funcționează alăptarea?
  • Echipamente? Când?
  • Ghid de stocare pentru laptele matern
  • Colicile - Cei 6S în liniștirea copilului
  • Ce este diversificarea / complementary feeding? Ce nu este? Ce continuă?

Locație eveniment:
Elite Art Gallery, Piața Națiunile Unite 3-5, bloc B2, parter, București

Detalii și înscrieri: pe pagina de Facebook sau pagina web.

Conferința este organizată de Asociația MedExperts, o organizaţie non-guvernamentală, non-profit, independentă, care își propune promovarea inovației în medicină, informarea și educarea publicului larg în spiritul unui stil de viață sănătos, echilibrat.

Aştept cu nerăbdare să vă ofer invitaţiile! :)



10 întrebări care m-au scos din sărite în sarcină şi nu numai

Sau cum să-ţi faci viaţa imposibilă în 10 paşi simpli.

Viaţa lângă o femeie însărciantă nu este tocmai uşoară. Cu cât sarcina este mai avansată, cu atât viaţa celor din jurul gravidei este mai grea. Aşa că nu trebuie să calci prea tare sau prea des pe bec ca să îţi atragi furia nestăvilită a viitoarei mame. E suficient să nu-ţi dai seama din privirea ei că ar mânca ceva bun, ca viaţa ta să se transforme într-un infern pentru următoarele câteva... ore. Sau zile... Sau...



Pentru că am trecut deja prin trei sarcini, iar acum mă bucur din plin de a patra (pauză ca să vă ridicaţi faţa de pe jos, dacă nu aţi aflat încă lucrul ăsta...), m-am gândit că poate ar fi util să fac o mică listă de lucruri pe care ar trebui să evitaţi să le spuneţi sau să le faceţi în preajma oricărei femei (însărcinate). Asta dacă vă doriţi o viaţă liniştită. Mă rog... pe cât posibil liniştită.

De la prima sau a doua sarcină nu-mi amintesc aşa multe perle, oamenii par a fi mai blânzi atunci când te încadrezi în tipare, dar în sarcina 3 şi 4 am atras ca un magnet remarcile... neaşteptate, să spunem. Ce mi s-a părut cu adevărat ciudat şi, de multe ori lipsit de elementar bun simţ, a fost faptul că m-au abordat oameni complet necunoscuţi, punându-mi întrebări foarte deplasate.
Înţeleg că în zilele noastre este mai puţin obişnuit ca o familie "normală" să aibă mai mult de doi copii, dar... Nici măcar anumiţi cunoscuţi nu au reuşit să pună întrebări delicate (înţeleg când te roade curiozitatea, dar mă aştept să învârţi două-trei rotiţe înainte să scoţi porumbelul).
Până la urmă, am ajuns să mă amuz copios şi să înţeleg că uneori neuronul curios îl bate pe cel cu bun simţ. Ba chiar am reuşit să nu mă mai supăr, dar uneori, nu-mi pot opri un răspuns sarcastic.
Ce mi s-a părut şi mai ciudat, a fost faptul că 98% din aceste întrebări mi-au fost adresate de femei (mame). Empatia va salva, probabil, România... la un moment dat.



Atelierul de BoBo al Laurei (MamaInterviu)

Pe Laura Tofan am cunoscut-o la una din ediţiile Mama Connect, organizate de Asociaţia Work at Home Moms România. 
Ne-a servit cu nişte praline raw vegane absolut delicioase, de care m-am îndrăgostit pe loc. Povestea Laurei este foarte frumoasă, aşa că m-am gândit să o aflaţi şi voi. ;)



  •  O scurtă prezentare: cine eşti şi care este pasiunea ta (cu ce te ocupi acum)?

Știi să comunici cu adevărat cu copilul tău? Despre adolescenţă.

Adolescenţa este perioada din viaţa mea de care îmi amintesc cel mai bine şi care m-a marcat cel mai mult. Simt cumva că trecând atât de repede prin viaţă, mi-a rămas un colţ de rochie agăţat acolo, în adolescenţă. Şi parcă trag mereu după mine o povară dulce al unui timp care nu se va mai întoarce şi totuşi există.



Adolescenţa mea a fost plină de energie. Aş fi putut muta munţii, aş fi putut învăţa enorm, aş fi putut cuceri lumea.
Poate că într-un fel am făcut-o, la vremea aceea. Trupa de teatru a liceului a fost salvarea mea şi tot universul meu s-a învârtit în jurul ei.

Mi-a lipsit enorm comunicarea cu adulţii din viaţa mea. Faptul că tot entuziasmul meu artisitc, curiozitatea şi talentul meu se loveau permanent de un zid rece şi gri... mă făcea să îmi doresc ca eu să fiu un altfel de adult şi să mă port altfel cu copiii mei.
Adulţii minimizau întotdeauna preocupările mele. Aşteptau mereu să fac ceva serios sau măreţ, nesprijinindu-mă în niciun fel.
Mi-aş fi dorit ca adulţii să-mi sufle vânt în pânze... Aş fi fost de neoprit!
Încet-încet, însă, nesiguranţa şi teama de a-i vedea pe ceilalţi nemulţumiţi de mine m-au făcut să mă schimb... să şovăiesc. Aş fi putut zbura ca o rachetă, dar am devenit planor.

Cristina Lincu, mamă de 3, femeie de 10! Sau... invers? (Interviu)

Despre cartea Cristinei Lincu, "Mamă de 3, femeie de 10! Sau... Invers?" am scris aici.
A fost un adevărat balsam pentru suflet cartea aceasta, mai ales pentru că m-am regăsit în foarte multe situaţii. Am râs cu lacrimi, dar am şi lăcrimat de emoţie.

Mi-am dorit foarte mult să iau un interviu Cristinei şi, iată, în sfârşit, acest lucru s-a întâmplat. :)

O scurtă prezentare: cine eşti şi care este pasiunea ta?

Sunt (nu neapărat în această ordine) mamă, femeie, soție, blogger, specialist în comunicare și autor publicat – și asta pentru că mi se pare deocamdată o exagerare să afirm despre mine că aș fi scriitoare. Cel puțin deocamdată! Dintre toate pasiunile pe care le-am gustat discret sau din care m-am înfruptat de-a dreptul de-a lungul vieții, scrisul a rămas tot timpul cea mai dragă și cea mai stabilă. Iar acum, când lucrurile s-au decantat, iar eu am ajuns la o oarecare maturitate, înțeleg mai bine ca oricând că aceasta este pasiunea care mă definește. Cu regretul că am înțeles pe deplin totuși un pic târziu.




Cum ai ajuns să pui în practică pasiunea ta?

Inventând povești (pe prima am scris-o pe la zece ani), scriind nenumărate jurnale, apoi punând bazele unui proiect românesc în Spania „Român în Lume” (alcătuit din ziar de limbă română, emisiuni radio, portal web, evenimente românești, editare de carte/reviste, sponsorizare de biblioteci etc), scriind pe blogurile personale, lucrând în media on-line (în prezent ca Editorial Manager pentru Catchy.ro) și, desigur, publicând prima mea carte – „Mamă de 3, femeie de 10! Sau... invers?



Ce cărți urmează?

Librăria din Titan

Vreau să vă anunţ asta de ... 1 lună şi jumătate.
Sfârşitul acesta de toamnă m-a luat val-vârtej şi am zburat întocmai ca Dorothy, cu casă cu tot!
Mi s-au întâmplat lucruri neaşteptate şi absolut extraordinare!

JohnCoulterDesigns

Cele mai de efect au fost (consecutiv) fotoliul cu bile câştigat la o promoţie :)), un SSC toddler Poartă-mă, perfect pentru Despina câştigat la o tombolă, episodul din Las Fierbinţi în care am apărut alături de Răzvan Vasilescu şi Gheorghe Ifrim şi... ultimul, dar nu cel din urmă moment surprinzător... am intrat în lumea magică a cărţilor Usborne.

V-am mai spus că le iubesc şi cu alte ocazii, dar acum sunt îndrăgostită absolut iremediabil.
Eu, de mic copil am o pasiune pentru cărţi. Am şi acum cărţile copilăriei (da, le-am păstrat bine :)! ). În adolescenţă şi în studenţie obişnuiam să colecţionez volumul preferat în ediţii diferite. Am scris cărţi în ascuns, de prin clasa a 6-a (şi le-am şi păstrat!).
Încă mai scriu (cărţi pe ascuns), dar le păstrez pentru mai târziu :)

Anatomia iubirii: Curs de psihologie pentru cupluri.

Miercuri, 29 noiembrie, începand cu ora 18.30, am plăcerea să vă invit la cursul „Anatomia iubirii: Cum transformăm lupta pentru PUTERE în luptă pentru IUBIRE? ” .
Este un eveniment dedicat relației de cuplu, în toate aspectele sale: iubire, durere, fericire, impas, cu unul dintre cei mai admirați și influenți specialiști în domeniu: Gáspár György – expert național și formator de opinie în sănătate relațională.



Vom învăța împreună:

●Cum putem să trăim din plin, îmbrățișând cu aceeași deschidere iubirea și durerea
●Cum să luptăm constructiv pentru relația noastră
●Cum putem produce o adevărată revoluție a iubirii în viața noastră.

CUI I SE ADRESEAZA EVENIMENTUL?Un eveniment dedicat cuplurilor și tuturor celor care doresc să construiască relații sănătoase și durabile cu partenerii lor.

TAXA DE PARTICIPAREPrețul unui bilet este de 40 lei de persoană sau 70 lei de cuplu.
Înscrieri: http://www.ellacongress.ro/anatomia-iubirii/inscriere-eveniment/

Ne vedem acolo!

Totalul afișărilor de pagină